BJJ

Brazilian Jiu Jitsu Training in Bonn

Das Brazilian Jiu Jitsu ist eine der Urformen des modernen Grappling Sports. BJJ wird bei uns nur im Gi unterrichtet.

Zwei Männer im Gi beim Grappling Sparring im Combat Club

Ursprünge in Rio de Janeiro

Das Brazilian Jiu Jitsu wurde in den 30er Jahren in Rio de Janiero von den Brüdern Carlos und Helio Gracie entwickelt.

In seiner ursprünglichen Form wird BJJ in erster Linie mit dem Gi (Judoanzug) bzw. dem Kimono trainiert. Dieser ermöglicht eine Vielzahl an Griffvarianten, um den Gegner zu kontrollieren. oder durch Hebel und vor allem Würgetechniken (Collarchokes) zur Aufgabe zu bringen.

Sport Jiu Jitsu

Ursprünglich war das Brazilian Jiu Jitsu ein Selbstverteidigungssystem. Unter der Federführung der Internationale Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF) hat sich das moderne Sport-BJJ zu einem ganz eigenen Wettkampfstil entwickelt, der weltweit immer mehr Teilnehmer zu nationalen und internationalen Turnieren lockt.

Die bei uns mit BJJ überschriebenen Kurse werden immer im Gi trainiert.

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Viele Sportler fasziniert beim Grappling gerade der Aspekt, dass man auch ohne schlagen oder treten zu müssen effektiv Kämpfe bestreiten kann.

Trainings- sowie Wettkämpfe können auf diese Weise mit hoher Intensität geführt werden, ohne den Gegner bzw. Partner dem Risiko einer Verletzung auszusetzen.

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Der fortgeschrittene Kämpfer zeichnet sich in erster Linie durch ein gutes Antizipationsvermögen und ein umfassendes Verständnis für Taktik und Timing aus.

Der Kampf am Boden wird so zu einer Art Schachspiel, welches derjenige Sportler für sich zu entscheiden vermag, der seinem Gegner im entscheidenden Augenblick einen Zug voraus ist.

Trainingsplan für BJJ in Bonn

Trainingsplan für BJJ in Bonn

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BJJ
18:30 - 20:00
Ebene 2
BJJEbene 2
BJJ
18:30 - 20:00
Ebene 2
BJJEbene 2
BJJ
18:30 - 20:00
Ebene 2
BJJEbene 2

Dienstag

  • BJJ Ebene 2
    18:30 - 20:00

Donnerstag

  • BJJ Ebene 2
    18:30 - 20:00

Freitag

  • BJJ Ebene 2
    18:30 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BJJ
18:30 - 20:00
Ebene 2
BJJEbene 2
BJJ
18:30 - 20:00
Ebene 2
BJJEbene 2
BJJ
18:30 - 20:00
Ebene 2
BJJEbene 2

Dienstag

  • BJJ Ebene 2
    18:30 - 20:00

Donnerstag

  • BJJ Ebene 2
    18:30 - 20:00

Freitag

  • BJJ Ebene 2
    18:30 - 20:00
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    COMBAT CLUB BONN-MEHLEM


      Mainzer Straße 296, 53179 Bonn

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